안산목디스크 뻣뻣한 목 주변 통증 개선을 위해
목디스크와 비슷한 척추질환의 경우 대부분 노화로 인한 퇴행성 변화가 주요 원인이 되는 경우가 많았습니다. 하지만, 현대에 들어서 잘못된 자세가 습관화되어 젊은 연령층에서도 목 통증을 호소하는 분이 늘어났습니다. 스마트폰을 오래 사용하게되면 스스로도 모르게 목이 쭉 앞으로 나오고 고개는 아래로 향하게 되는 자세를 취합니다.
이러한 잘못된 습관은 목뼈 형태를 변형시키고 습관이 오래된다면 안산목디스크로 이어질 가능성이 큽니다. 뒷목이 묵직하고 목을 돌릴때마다 소리가 나고 통증이 지속된다면 되도록이면 빠르게 목디스크 치료가 가능한 안산사랑인한의원에 내원하여 꼼꼼한 진단과 그에 알맞은 치료받아보시길 바랍니다.
안산목디스크는 경추디스크라고 부르기도합니다. 경추 사이 디스크에 균열이 생기면서 디스크 내부 수핵이 튀어나와 신경근을 압박하는 질환입니다. 거북목, 일자목을 유발하는 원인이 되므로 빠른 시일내에 치료가 필요합니다. 일자목이라고도 부르며 목을 앞으로 쭉 뺀 자세가 거북이와 닮아 거북목이라 부릅니다.
디스크가 본래 자리를 벗어나 신경을 압박시키고 어떤 신경을 자극하냐에 따라 목, 어깨, 손, 팔 등 감각이상이 올 수 있으며 저릿거릴 수 있습니다. 증상이 극심하다면 잠을 잘때 불편함이 초래됩니다. 목디스크를 치료하기 위해 내원하는 분의 연령대가 점점 어려진다는 걸 확인할 수 있습니다.
바로 바르지 못한 자세가 원인이 되기 때문입니다. 오랜 시간 한 자세로 앉아 유지하다보면 신체에 큰 부담감이 가해집니다. 그러니 수시로 목을 돌리고 스트레칭을 해주시길바랍니다. 근육을 강화하고 꾸준히 근력운동 하는 것도 도움이 됩니다. 목디스크가 생기는 원인은 다양합니다.
노화로 인한 퇴행성, 잘못된 자세, 엎드려 자는 습관, 턱을 괴는 습관 등이 있으며 목 주변이 뻐근하고 통증이 느껴진다면 미루지마시고 안산목디스크 치료가 가능한 본원에 내원해주시길 바랍니다. 개인 체질과 증상을 참고하여 관리한다면 충분히 예방할 수 있습니다. 추간판이 본래 자리를 벗어나면 목 주변 통증이 느껴지는데 이를 완화하려 파스나 찜질로 호전시키려하는 분도 많습니다. 하지만, 일시적으로 호전될 뿐 완전히 치유되지 않습니다.
방치하게 되면 보행장애로 이어질 수 있으니 빠르게 안산사랑인한의원과 같은 기관에 내원하여 진단과 치료시작해보시길바랍니다. 높이가 맞지 않는 모니터를 사용하게되면 경추가 구부정해지고 목이 앞으로 쭉 나오는 자세로 변합니다. 이 경우 하중이 커지고 힘을 지탱하기 위해 주변 근육에 자극이 가해지고 변형이 올 수 있습니다.
스마트폰을 사용할 때 고개가 아래로 향하면 그만큼 하중이 증가합니다. 지나치게 고개가 앞으로 나오면 신체 불균형으로 이어지며, 비대칭이 올 수 있으니 대칭을 맞추는 치료가 필요합니다. C자 모양이 변형되면서 머리가 앞으로 나오고 어깨와 등이 경직되기도합니다.
증상 개선을 위해서는 추나요법을 진행해보시길바랍니다. 추나요법은 목디스크에만 탁월한 효과가 있는 것이 아니라 일자목, 만성통증, 오십견, 골프엘보, 테니스엘보 등 다양한 질환에 적용할 수 있습니다. 의료진이 직접 손과 신체 일부를 이용하여 진행하는 한방수기요법입니다.
잘못된 척추 정렬을 바르게 잡아주고 굳어진 근육과 근막을 이완해주는 치료법입니다. 틀어진 뼈, 관절을 바로 맞추고 근육, 근막을 잡아주면 바른 자세를 회복하게하고 이에 따라 건강한 생활을 할 수 있습니다. 환자 증상에 맞춰 가능한 추나요법은 충분히 시간을 들여 꼼꼼하게 진행합니다. 오직 손만 이용하여 진행하기 때문에 신체 해부학적 지식이 풍부한 의료진의 도움을 받으셔야합니다.
본원에서는 추나요법에 대한 실력과 경험을 갖춘 의료진이 상주하여 안산목디스크 통증 개선을 위해 정성껏 진료하고 있습니다. 목디스크 밖에도 관절염, 발목염좌, 손목염좌, 턱염좌, 턱관절장애 등 근골격계 관련 다양한 한방치료를 시행합니다. 침치료, 약침치료, 부항치료, 뜸치료, 한약치료, 봉침치료, 물리치료 등을 병행하여 더 빠른 일상으로의 회복을 기대할 수 있습니다.
노하우가 담긴 본원의 한방치료를 통해 통증을 개선하고 틀어진 근골격계를 바로잡으시길 바랍니다. 추나요법은 건강보험 적용이 가능하고 1인 연간 20회 제한이 있어 사전에 신중하게 선택하여주시길 바랍니다.
통증이 지속되어 힘드시다면 365일 쉬지 않고 진료가 가능한 안산목디스크 한의원에 내원하여 꼼꼼한 진단과 정확한 한방치료 시작해보시길 바랍니다. 감사합니다.
